Ankommen bei dir -
Lass deinen Körper wieder sprechen
"DU bist hier, DU hast Platz, DU wirst gesehen!" ❤
Krisenbegleitung mit Herz – Lisa Jablonski
Ich biete dir einen sicheren Raum für deine verkörperte Selbsterfahrung – raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Nimm dir Zeit für Dich.
Lass uns gemeinsam eine individuelle Lösung finden, denn wir fühlen von Anfang an.
Über mich
Lisa Jablonski,
körperorientierte Krisenbegleiterin, Traumabegleitung, Bodywork, Ergotherapeutin
Herzlich willkommen, ich bin Lisa Jablonski.
Meine tiefe Überzeugung ist es, dass wahre Heilung, Regulation und tiefgreifende Veränderung oft nicht im Kopf, sondern im Körper beginnen.
Als staatlich anerkannte Ergotherapeutin verfüge ich über ein fundiertes Verständnis für die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers. In vielen Jahren der Begleitung von Menschen durfte ich jedoch erfahren, dass unser Wesen weit über das Rein-Körperliche hinausgeht.
Eine Krise oder Überforderung zeigt sich selten nur in Gedanken – sie sitzt oft spürbar im Körper: als Dauerspannung, Erschöpfung oder das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben. Genau hier setzt meine Arbeit bei Krisenbegleitung mit Herz an: Ich verstehe eine „Krise“ nicht nur als Notfall, sondern als Signal deines Körpers, das nach Achtsamkeit, Wandlung und Neuausrichtung ruft.
Mein Weg führte mich dabei von der Prägung der allerersten Lebensphasen – der körperorientierten Krisenbegleitung sowie der feinfühligen Traumalösung rund um Schwangerschaft, Geburt und Kleinkindzeit – immer tiefer in die Weisheit unseres Körpers. Durch ergänzende Vertiefungen in Alchemy & Bodywork sowie im Somatic Coaching habe ich kraftvolle Werkzeuge erlernt, die es ermöglichen, feine wie auch tief sitzende emotionale, mentale und energetische Blockaden über den Körper achtsam aufzuspüren und zu wandeln.
Wenn du möchtest, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
Mein Weg zu einer ganzheitlichen Begleitung
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen
Ich glaube fest daran, dass du alle Ressourcen für deine Regulation und Entfaltung bereits in dir trägst. Meine Rolle bei Krisenbegleitung mit Herz ist es, dir einen sicheren Raum zu halten, dich feinfühlig zu begleiten und dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um deine innere Weisheit und Ruhe wiederzuentdecken.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Mein sicherer Raum für dich - was ich für dich tue
In meiner Praxis biete ich dir einen ganzheitlichen Ansatz, der dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit deiner körperlichen Intelligenz zu treten. Ich nutze eine Synergie aus verschiedenen Methoden, um dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten:
Ganzheitliche Körperarbeit & Somatic Coaching
Dies ist das Herzstück meiner Arbeit. In einer somatischen Begleitungssitzung gehen wir über das reine Gespräch hinaus. Ich unterstütze dich dabei, körperliche Signale zu verstehen, emotionale Themen über den Körper aufzuspüren und den Raum zu halten, falls sich Blockaden zeigen wollen. Ich arbeite hierbei mit:
- Achtsamer Berührung & Massagetechniken: Um Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und ein tiefes Gefühl der Sicherheit zu vermitteln.
- Atem- und Körperwahrnehmungsübungen: Um deinen Kontakt zu dir selbst zu vertiefen und deine innere Führung zu aktivieren.
- Verbale Begleitung & Integration: Um die Körpererfahrungen zu verstehen und in deinen Alltag zu integrieren.
- Alchemie & Deep Work: Um transformative Prozesse auf tieferen Ebenen zu ermöglichen.
Präventive Entspannung & Regeneration
Ich biete dir Massagen und Entspannungsbehandlungen an, die dir helfen, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft zu tanken. Dies ist ideal, um:
- dich zu entspannen und dem Alltag zu entfliehen.
- dich in deinem Körper wohlzufühlen und neu zu spüren.
- deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.
"Lass deinen Geist ruhen und deinen Körper sprechen"
Mein Ansatz
- Individuell: Wir gestalten jede Sitzung nach deinen aktuellen Bedürfnissen.
- Ressourcenorientiert: Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Stärken und Kapazitäten zu entdecken.
- Prozessorientiert: Ich begleite dich in deinem eigenen Tempo.
- Sicher und wertschätzend: Du kannst dich bei mir öffnen und fallenlassen.
Finde deinen Weg zurück ins Spüren. Ich freue mich auf dich.
"Die heilende Beziehung muss unstrukturiert genug sein, damit sich Ganzheit zeigen kann.
Ein wichtiger Bestandteil davon ist, präsent zu sein und zu warten,
fast so, wie wenn wir auf eine Geburt warten.
Genauso wichtig ist es uns daran zu erinnern,
dass wir nicht schon beschließen, was wohl benötigt wird,
bevor die Zeit dafür gekommen ist."
Rachel Naomi Remen
Dein Weg zu mir
01 Es besteht Interesse
Du kannst mich per Mail, Telefon oder auch WhatsApp mit einer kurzen Info, wann du gut erreichbar bist, kontaktieren. Ich werde mich zeitnah und kostenlos bei dir melden.
02 Telefonische Kontaktaufnahme
Hier ist ein erstes kostenloses Kennen lernen möglich für beide Seiten. Wir besprechen die Möglichkeiten und schauen wie ich dich in deinen Themen begleiten kann. Falls gewünscht kann hier auch der Termin für die 1. Sitzung ausgemacht werden.
03 Der erste Termin
Eine Einheit dauert immer um die 60 min. Je nachdem was wir im Telefontermin besprochen haben, findet der Termin dann online oder in meinen Räumlichkeiten statt. Der Energieausgleich pro Einheit beträgt
85 € und wird privat in Rechnung gestellt.